Generalmente todos comenzamos sin saber nada, algunos con zapatillas de lona, traje de baño y una polera que nos sobraba, así nos lanzamos a correr, en esta etapa cuando cuando…
Etapas de Motivación en Corredores
42K MDS: Llegar es meritorio !!
Hoy hablo como Álvaro García uno de los integrantes de Runningshot , como preparado durante 5 meses para esta maratón, pero con una preparación tanto con fartlek y repeticiones y…